Regl dönemi, kadınlarda her ay tekrarlayan bir süreçtir ve yumurtlama döngüsünün bir parçasıdır. Uterus (rahim) duvarının her ay döllenmemiş yumurta için hazırlanması ve döllenme gerçekleşmediğinde bu duvarın dökülmesiyle oluşur. Bu dökülme kan ve doku parçacıklarından oluşur ve vajinadan dışarı atılır. Bu süreç, genellikle 21-35 gün arasında değişen bir döngüyle gerçekleşir ve 2-7 gün sürer. Regl dönemi, kadın sağlığı için önemli bir göstergedir ve herhangi bir düzensizlik veya anormallik, altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir. Regl dönemi sırasında bazı kadınlar hafif kramplar, sırt ağrısı, baş ağrısı, şişkinlik, hassasiyet veya ruh hali değişiklikleri yaşayabilirler. Bu semptomların şiddeti kişiden kişiye değişebilir ve genellikle dönemin başlangıcından birkaç gün önce veya sırasında başlar. Bazı kadınlar, regl dönemiyle ilgili semptomların hafifletilmesi için ağrı kesiciler, sıcak su torbaları veya rahatlatıcı egzersizler gibi yöntemler kullanabilirler. Regl dönemiyle ilgili herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza danışmanız önemlidir. Regl dönemi, kadınların üreme sağlığı açısından önemli bir göstergedir ve düzenli olarak takip edilmelidir. Düzensiz regl dönemleri, hormonal dengesizlik, stres, beslenme yetersizliği veya altta yatan bir sağlık sorunu gibi çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Regl dönemiyle ilgili herhangi bir düzensizlik veya anormallik, doktor tarafından değerlendirilmeli ve gerekli tedavi planı oluşturulmalıdır.
